روشهای جایگزین عمل تعویض مفصل زانو شامل چه مواردی است؟ منظور از روشهای جایگزین برای تعویض مفصل زانو، اصلاح سبک زندگی، مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، انجام فیزیوتراپی، تزریق اسید هیالورونیک، پرولوتراپی، تزریق پلاسمای غنی از پلاکت، ترمیم غضروف زانو و… است. استفاده از روشهای جایگزین کمک میکند تا مفصل زانو طبیعی حفظ شود، ضرورت جراحی و ریسک آن کاهش یابد، زمان بهبودی سریعتری داشته باشید و… . اگر دچار مشکلات در مفصل زانو خود هستید، پیشنهاد میکنیم این متن را بخوانید و با شیوههای جایگزین عمل و جراحی آشنا شوید؛ شاید یکی از این موارد برای شما مناسب باشند.
درمانهای جایگزین تعویض مفصل زانو
از جمله درمانهای جایگزین تعویض مفصل زانو میتوان به اصلاح سبک زندگی، مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، فیزیوتراپی، تزریق اسید هیالورونیک و… اشاره کرد.
اصلاح شیوه زندگی
در مراحل اولیه آسیب زانو یا آرتروز خفیف، ایجاد تغییر در سبک زندگی میتواند در کنترل درد و بهبود تحرک کمک کند. این تغییرات میتواند شامل موارد زیر باشد:
1. کاهش وزن: اگر دارای اضافه وزن هستید، کاهش وزن میتواند فشار اضافی روی زانو را کاهش داده و موجب بهبود درد و حرکت راحتتر شود.
2. ورزش منظم: انجام فعالیتهایی مانند شنا، دوچرخه سواری یا پیادهروی میتواند به تقویت عضلات اطراف زانو، انعطافپذیری و استحکام عمومی مفصل کمک کند. ورزش منظم به حفظ و بهبود تحرک مفصل کمک میکند و میتواند در کاهش درد ناشی از آرتروز موثر باشد. در هر صورت، قبل از شروع یک برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا فعالیتهای مناسب برای شرایط شما تعیین شود.
3. فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی میتوانند به تقویت عضلات زانو، انعطافپذیری، کاهش التهاب و بهبود تحرک کمک کنند.
4. استفاده از وسایل کمکی: در برخی موارد، بهرهگیری از وسایل کمکی از جمله عصا یا بریس، میتواند در هنگام حرکت، فشار روی زانو را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید: عمل تعویض مفصل زانو
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن میتوانند به کاهش درد و التهاب در مفصل زانو کمک کنند. این داروها عمدتا با کاهش تولید پروستاگلاندینها، موادی که در فرآیندهای التهابی نقش دارند، اثر میگذارند. همچنین، استامینوفن (پاراستامول) نیز میتواند به تسکین درد کمک کند. این دارو بیشتر در کاهش درد استفاده میشود و تاثیر کمتری در کاهش التهاب دارد.
در برخی موارد، تزریق کورتیکواستروئیدها نیز برای کاهش درد و التهاب در مفصل زانو استفاده میشود. کورتیکواستروئیدها موادی هستند که قدرت ضد التهابی قوی دارند و میتوانند علائم التهابی را به طور موقت کاهش دهند. این داروها باید تحت نظر پزشک تجویز شوند و باید در نظر داشت که تاثیر آنها معمولا موقتی است و در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی برای کاهش درد و تقویت عضلات زانو موثر است. مفصل زانو نیاز به قدرت و استحکام مناسب در عضلات اطراف آن دارد تا به درستی عمل کند و درد و مشکلات مربوط به آن کاهش یابد. با استفاده از برنامههای فیزیوتراپی ساختاریافته، میتوان عضلات اطراف زانو را تقویت کرده و استحکام آنها را افزایش داد. این عمل باعث بهبود استحکام و ثبات کلی مفصل زانو میشود و در کاهش درد و تسکین علائم مربوط به مشکلات زانو کمک کننده است.
بیشتر بخوانید: درد بعد از تعویض مفصل زانو
تزریق اسید هیالورونیک
اسید هیالورونیک، مادهای است که به طور طبیعی در بدن و بهویژه در مایعات مفصلی و غضروف وجود دارد. این ترکیب با ایجاد حرکت روان در مفصل و جذب ضربه، سلامت مفصل را حفظ میکند. در آرتروز زانو، کمبود اسید هیالورونیک در مایع مفصلی باعث علائمی مانند درد، سفتی و کاهش تحرک مفصل میشود.
اثربخشی تزریق اسید هیالورونیک در درمان آرتروز زانو در بین متخصصان مورد اختلاف نظر است. در حالی که برخی مطالعات و آزمایشات بالینی نتایج قابل توجهی را نشان دادهاند، شواهد کلی از طریق تحقیقات همچنان متناقض است و اثبات کارایی این تزریقها هنوز در حال پژوهش است.
تزریق پلاسمای غنی از پلاکت
درمان با PRP شامل استفاده از خون بیمار است که توسط پزشک جمعآوری میشود. سپس با استفاده از سانتریفیوژ، پلاکتهای حاوی فاکتورهای رشد از خون جدا میشوند. این پلاکتها حاوی عواملی هستند که به ترمیم بافت و رشد سلولهای سالم کمک میکنند. پس از جداسازی پلاکتها، آنها به مفصل زانو تزریق میشوند. این فاکتورهای رشد میتوانند در بهبود درد، کاهش التهاب و تسریع فرایند ترمیم بافت مفصل موثر باشند. تاکنون، اثربخشی روش PRP به طور قطعی مشخص نشده و برای بررسی بیشتر در این زمینه نیاز به تحقیقات بیشتری است. همچنین، تصمیم در مورد استفاده از PRP در درمان آرتروز زانو باید توسط پزشک و با در نظر گرفتن شرایط شما اتخاذ شود.
ترمیم غضروف زانو
در برخی موارد، پزشکان ارتوپد به جای تعویض کامل مفصل، تنها غضروف زانو را عوض کنند. این روش به عنوان یک گزینه مناسب، برای افرادی که آرتروز خفیفی دارند، در نظر گرفته میشود. در این روش، غضروف زیرین آسیب دیده را با غضروف سالم یا با استفاده از مواد ترمیمی جایگزین میکنند. این روش در کاهش درد و بهبود عملکرد زانو موثر است. با این حال، تشخیص و تعیین روش مناسب برای هر بیمار باید توسط پزشک معالج انجام شود.
بیشتر بخوانید: خشکی زانو بعد از تعویض مفصل
پرولوتراپی
در پرولوتراپی، متخصص محلولی تحریککننده را به رباط یا تاندون تزریق میکند تا جریان خون و تامین مواد مغذی را افزایش دهد و روند بهبود را تحریک کند. معمولا در این روش از محلول دکستروز که یک مخلوط قندی است، استفاده میشود. اگرچه به نظر میرسد که پرولوتراپی بیخطر است و به تسکین درد کمک میکند، اما همچنان نیاز به تحقیقات بیشتر و مطالعات علمی برای تایید اثربخشی و ایمنی آن وجود دارد. بنابراین، توصیه میشود در مورد استفاده از این روش، با پزشک خود مشورت کنید.
نتیجهگیری
در این نوشته، به بررسی روشهای جایگزین عمل تعویض مفصل زانو پرداختیم. از جمله این روشها میتوان به اصلاح سبک زندگی، فیزیوتراپی، تزریق اسید هیالورونیک، تزریق پلاسمای غنی از پلاکت، پرولوتراپی، ترمیم غضروف زانو و… اشاره کرد. تجویز هر یک از این روشهای درمانی بستگی به شرایط فردی و تشخیص پزشک متخصص دارد.
۰ دیدگاه